姜片大枣红糖的功效是：祛寒、回阳通络、补血补气气正、化湿**，饮后能促进毛细血管扩张，暖身散寒，改进手脚冰冷。
姜枣茶作法：大枣3粒、姜片2片、老红糖15g，热小水泡服。
生姜的功效：推动胃粘膜合，推动消化道，提升心脏**，改进循环系统和呼吸道，抑止中枢神经系统，减轻疼痛，抗氧化性。
红枣的功效：提升身体免疫能力，抑止肿瘤细胞，减少血细胞胆固醇，提升血清白蛋白，维护肝脏.补气养血、健脾胃和胃。
红糖的功效：迅速补充动能，易消化吸收，补充皮肤营养成分，推动体细胞再造，皮肤美白。
老红糖是生产白砂糖剩余的商品，保存的营养元素尽管较多，但是内带有一些残渣。因而，服用老红糖要得法，不必立即服用，*好烧制红糖姜水食用。食老红糖每一次要适当，以防量过多而影响胃口和消化道的消化。
民俗有“冬吃箩卜夏吃姜”的叫法。姜片是大家常见的佐食调料上品。它除开供服用以外，另外用以保健医疗与健康养生，这在中国现有久远的历史时间。明朝大药业家李时诊在《本草纲目》中谢赞美姜片“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟菜，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调合，无不适合之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
中医药学觉得，夏天人身体的气血外走，肚子里相对性偏寒，因此夏季适度吃些姜片对身体健康有利。
大枣是具备补血补气作用的好食品，女士多吃一定有利补身。
大枣在中医学药方里，是一味*普遍的食药同源中药方剂，味甘性温，关键作用为益气、宁心安神，临床医学适用于肠胃气虚、气血两虚腊黄、气血两虚失眠多梦等症的医治。要和往常一样喝大枣水针对月经过多而造成贫血的女士就可具有改进脸色苍白和手脚冰凉的温脾作用。但做为中药方剂是有*忌证的，当在月经期，一些女士总会出現眼肿或脚肿的状况，实际上它是湿重的主要表现，这种群体就不宜服用大枣。这是由于，大枣味甜，多吃非常容易生痰生湿造成水液积于身体，而加剧水肿病症。另外，有以服食大枣食补而又归属于身体素质躁热的女士，也不宜在生理期服用，由于这极有可能会造成月经过多而损害身心健康。除此之外，因为大枣糖份丰富多彩，特别是在是做成零食的大枣，就不宜糖尿病人食补，以防血糖值提高。
